Morning Flow Yoga

Empezamos suave con momentos intensos. Se necesita generar algo de fuego interno para depurar.

Restorative Yoga

Un regalazo! Quieres hacer yoga y sentirte increíble, cuidar de tu sistema nervioso, y cuidar de ti, pero no quieres hacer sobre esfuerzos ya que el deporte no va contigo, o por lo menos en ese momento. En esta clase practicamos asanas (posturas) restaurativas que dan una oportunidad a que tu cuerpo se reponga, profundice y alargue la respiración,  y a que mejore las funciones de tu cuerpo. 

Iniciación al Yoga

Si te sientes intimidada por empezar a practicar yoga aquí te sentirás segura.  

Las Bases de Yoga

Aquí reforzamos todo lo que necesitas saber para gozar de cualquier práctica de yoga vayas donde vayas,  Nos enfocamos en temáticas como la respiración, alineación de asanas, y la filosofía,